Tak Kenal Maka Tak Sayang, Seberapa Kenal Kamu Dengan Dirimu Sendiri?

Self love adalah seni mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan. Self love mengharuskan kita untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Selain itu self love juga merupakan aspek penting dari kesehatan mental. Mencintai diri sendiri juga dibutuhkan untuk menghadapi dunia kerja yang tak mudah dilalui setiap harinya.

Mencintai diri sendiri memiliki banyak manfaat, salah satunya bisa menghindarkanmu menjadi people pleaser, yang artinya self love membuatmu tahu batasan-batasan yang sehat untuk diri sendiri. Selain itu, kamu bisa semakin merasa purposeful dalam karier dan lebih merasa semangat untuk menghadapi tantangan-tantangan yang ada.

Semakin mencintai diri sendiri, kita akan lebih peka dengan semua hal yang kita rasakan. Hal ini pun membantu kita untuk lebih menghargai hidup. Serta membantu kita untuk lebih mudah mengapresiasi hal-hal sederhana. Hati pun jadi makin mudah bersyukur, dan ini dapat menjadi sumber kebahagiaan kita setiap waktu.

Pada dasarnya untuk mencintai diri sendiri, kamu harus menempatkan dirimu sebagai prioritas dan tidak mengorbankan diri untuk kesenangan orang lain. Akan tetapi, ini bukan berarti kamu egois. Selain itu, kamu juga harus menerima dirimu apa adanya dan menyayangi dirimu sendiri.

Beberapa Contoh Umum dari Self Love adalah :

• berpikir baik pada diri sendiri
• tidak menghakimi diri secara negatif
• percaya pada kemampuan diri
• menjaga kesehatan fisik dan mental
• memaafkan diri jika melakukan kesalahan