Manfaat puasa tentu banyak sekali terutama bagi kesehatan mental. Di mana saat berpuasa, emosi terlatih mengontrol dirinya dari berbagai tekanan…
Skincare adalah produk perawatan kulit yang tujuannya bermacam-macam mulai dari menenangkan, memulihkan, memperbaiki, hingga melindungi kulit kita. Skincare wajib dilakukan…
Kurma merupakan buah yang biasa dikonsumsi saat bulan puasa. Kandungan dalam buah kurma dapat mengembalikan energi dan mengganti elektrolit yang…
Istilah PMS atau pre menstrual syndrome merupakan kondisi yang terjadi pada wanita menjelang waktu haid. Namun ternyata PMS sebenarnya juga…
Yoga merupakan cabang filsafat asal India yang muncul sejak 5000 tahun lalu. Penamaannya diambil dari bahasa sansekerta Yuj yang berarti…
Spa merupakan salah satu bentuk perawatan tubuh yang terdiri dari berbagai jenis dan tahap perawatan. Tak hanya untuk kecantikan, spa juga…
Air kelapa muda memiliki manfaat untuk tubuh, tidak hanya menyegarkan tenggorokan saja. Air kelapa juga bermanfaat untuk kesehatan terutama bagi…
Me time adalah kegiatan di mana seseorang memberikan ruang bagi diri sendiri agar bisa tenang dan tidak diganggu orang lain.…
Peradangan usus buntu atau apendisitis adalah kondisi yang terjadi saat usus buntu meradang, membengkak, atau terinfeksi. Masalah ini paling sering diderita…
Mie instan kini sudah menjadi makanan favorit sebagian besar masyarakat Indonesia, terutama pada akhir bulan dan anak anak kos. Namun,…
Phobia merupakan suatu gangguan yang ditandai oleh ketakutan yang menetap dan tidak rasional terhadap suatu obyek atau situasi tertentu. Ciri psikis…
Bertempatan di Exhibition Hall G – Grand City Convex Surabaya, Event kecantikan Surabaya X Beauty kembali hadir dan berlangsung selama…
Agama dan spiritualitas telah dikaitkan dengan cara yang sama, karena keduanya tumpang tindih dalam beberapa mata pelajaran. Namun, sebenarnya keduanya…
Trauma adalah respons emosional tubuh terhadap peristiwa mengerikan seperti kekerasan, kecelakaan, pemerkosaan atau bencana alam. Ini juga bisa terjadi sebagai…
Self reward adalah bentuk penghargaan untuk diri sendiri. Misalnya, ketika kamu berhasil mencapai goal atau impianmu, jangan lupa untuk memberikan…
Napas terasa berat biasanya terjadi saat kita berolahraga dengan intensitas tinggi. Sebab, tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen saat mengerahkan tenaganya.…