Self reward adalah bentuk penghargaan untuk diri sendiri. Misalnya, ketika kamu berhasil mencapai goal atau impianmu, jangan lupa untuk memberikan…
Napas terasa berat biasanya terjadi saat kita berolahraga dengan intensitas tinggi. Sebab, tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen saat mengerahkan tenaganya.…
Salah satu cara baik untuk meningkatkan suasana hati adalah dengan cara berolahraga. Melakukan aktivitas fisik secara rutin juga dapat membuat…
Self love adalah seni mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan. Self love mengharuskan kita untuk…
Bagi sebagian wanita, siklus haid yang tidak teratur bukanlah sesuatu yang harus dipusingkan. Sebaiknya jangan sepelekan hal ini karena ternyata…
Penyakit ADHD atau attention deficit hyperactivity disorder adalah gangguan perkembangan saraf yang menyebabkan perilaku hiperaktif, impulsif, dan masalah perhatian. Gangguan ini…
Sebagian besar pasangan yang sudah menikah ingin mempunyai momongan, namun tidak semua pasangan beruntung untuk bisa segera memilikinya. Hal itu…
Essence adalah produk perawatan kulit berbahan dasar air yang mengandung konsentrasi bahan aktif tinggi untuk melembapkan, melindungi, dan meningkatkan kesehatan kulit…
Padatnya aktivitas dengan pekerjaan deadline serta banyaknya acara saat akhir pekan terkadang memaksa mata untuk tetap terbuka. Begadang untuk menyelesaikan…
Memberi efek relaksasi dan membersihkan serta mencerahkan kulit merupakan manfaat spa bagi kesehatan tubuh kita yang bisa di rasakan dan…
Para pengidap penyakit asam lambung perlu selektif untuk memilih makanan, termasuk buah-buahan. Buah yang baik untuk lambung merupakan buah yang rasanya…
Pastinya kalian memiliki teman, keluarga bahkan pasangan yang mengalami mood swing dan pastinya itu membuat kalian kewalahan memikirkan bagaimana cara…
Alam bebas memiliki pesona tersendiri untuk memikat para penggemarnya seperti menikmati pemandangan gunung. Bukan hanya disuguhi pemandangan indah yang memanjakan…
Nyeri haid biasanya muncul beberapa hari menjelang menstruasi hingga beberapa hari setelah menstruasi. Rasa nyeri ini banyak digambarkan oleh wanita…
Menjadi salah satu destinasi favorit bagi banyak kalangan. Deburan ombak dan birunya air laut yang menenangkan membuat banyak orang suka…
Menerapkan dan menjaga pola makan sangat bermanfaat bagi tubuh dan juga merupakan bagian penting dari menjaga kesehatan. Selain dapat mencegah…